Aquagym en mer
L’aquagym est une pratique plaisante et créative adaptée à tous les âges et qui convient à tous.
Elle permet d’affiner sa silhouette, de soulager son dos, d’alléger ses jambes ou tout simplement de rester en forme. Ceci dans un élément merveilleux : la mer, qui a l’effet paradoxal d’être à la fois relaxante et revitalisante.
La gymnastique aquatique (aquagym) renforce votre souplesse musculaire et articulaire, car elle vous permet d’exécuter des mouvements qu’il vous serait impossible de réaliser à l’air libre. Elle permet d'augmenter votre capacité respiratoire, de développer un corps plus harmonieux et plus souple.
Un autre bienfait de la mer et non des moindres, la mer, par ses vagues et les remous créés par les mouvements, a un effet de massage sur notre corps.
Le tout dans un cadre accueillant et convivial.
De Pâques à la Toussaint, excepté l'été, les vendredis de 18 à 19 heures.
En été, les lundis et mercredis de 17 à 18 heures (rendez-vous au Dock sur la plage du Cap-Coz), exceptées les ssemaine 32 et 33.
Tarif à partir de 11,80€ la séance + 5€ d'adhésion à l'association lors de la 1re séance, soit 16,80€ le baptême
Possibilité de louer un équipement pour la séance : 3,30€
Prévoir son maillot de bain, une paire de tennis usagées, de la crème solaire, des lunettes de soleil avec cordon d’attache… et de quoi se changer.
